구기자효능 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드 구기자 슈퍼푸드 구기자 구기자는 100여 가지의 영양과 항산화 작용이 뛰어나 슈퍼푸드라고 불립니다. 풍부한 카로티노이드는 물론 아미노산과 비타민 B군, 철분, 칼슘 등의 각종 미네랄과 식이 섬유가 풍부합니다. 슈퍼푸드인 구기자의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다양한 영양과 면역력 향상 효과. 구기자는 다양한 영양소를 포함하고 있어 자양 강장 효과가 뛰어납니다. 알칼로이드 등 강장과 피로 해소에 도움이 됩니다. 구기자는 위장의 부담을 줄여주는 아미노산 베타인, 설사에 도움이 되는 타닌 등이 들어 있습니다. 이 성분들의 위장의 환경을 개선하고 영양을 공급하여 주니다. 철분이 풍부하여 빈혈을 예방하는 효과도 있습니다. 구기자는 비타민 C와 베타카로틴 등 면역력을 유지하고 향상하여 주는 비타민이 풍부합니다. 비타.. 더보기 이전 1 다음
