다이어트 여주의 효능 썸네일형 리스트형 여주의 효능 생긴건 도깨비 방밍이처럼 울퉁불퉁 못생겼지만, 건강에는 너무나 좋은 여주의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여주란 여주는 도깨비 방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양을 가진 채소로 특유의 쓴 맛이 강해 '쓴 오이'라고도 불리고 있습니다. 원산지는 열대 아프리카, 동남아시아 지역으로 한해살이 덩굴성 식물입니다. 열매의 특징은 표면에 돌기가 많고, 울퉁불퉁하고 주로 식용, 약용으로 이용합니다. 이름 자체에 우리 건강에 이로운 쓴맛을 의미하는 고과 (苦瓜), 즉 쓴오이, 쓴 참외라고 불리며 성질은 차갑고 그 맛이 써서 열을 내리는데 효능이 뛰어납니다. 한의약에서는 여주는 ' 당뇨병의 원인인 신장의 열독 적열을 내려주어 신장을 건강하게 해주며, 이로 인해 혈당이 떨어지는 작용을 하는데 도움을 준다' 라고 설명.. 더보기 이전 1 다음
