레드푸드 썸네일형 리스트형 컬러푸드의 색깔별 효능 1 컬러푸드의 색깔별 효능을 알아보겠습니다. 빨간색을 띠는 채소 채소나 과일이 빨간색을 띠게 하는 성분은 라이코펜이라는 성분입니다. 비타민 E의 100배에 달하는 효과가 있는 성분으로 항암효과, 면역력 증가, 혈액을 맑게 하고 튼튼하게 하는데 매우 효과적이라고 합니다. 체리 : 안토시아닌 성분이 풍부하여 노화 방지에 탁월합니다. 딸기 : 비타민 C와 칼륨이 풍부해 항암 효과 탁월하고, 엽산과 철분이 다량 함유되어 있어 임산부들에게 특히 좋다고 합니다. 토마토 : 토마토는 라이코펜이 가장 많이 함유되어 있어 유방암과 전립선암, 소화기 계통의 암을 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 유럽의 속담에는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다'라는 말이 있습니다. 그만큼 토마토의 효능이 탁월하다는 .. 더보기 이전 1 다음
