머위의 효능 썸네일형 리스트형 해독 작용에 좋은 머위 해독 작용에 좋은 머위 우리나라의 전역에 걸쳐서 자라는 국화과의 여러해살이풀로 맛과 향이 좋은 매력적인 봄나물입니다. 꽃봉오리는 이른 봄에 먹고 줄기는 늦여름이나 초가을이 제철이라고 합니다. 각종 무기질과 비타민이 풍부하고 단백질과 탄수화물, 식이 섬유가 풍부한 머위의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배변 개선과 위 기능 향상에 도움이 됩니다. 머위는 식이 섬유가 매우 풍부합니다. 대부분이 불용성 식이 섬유로 소화기관 내에서 수분을 흡수하여 장을 자극하여 연동운동을 촉진하는 작용이 있습니다. 장내의 노폐물을 흡착하여 배출하는 기능이 있습니다. 머위의 독특한 향은 소화액의 분비를 촉진하여 위장의 기능을 활성화하여 소화를 도와줍니다. 민간요법으로도 머위의 쓴맛은 위장약으로 사용되었습니다. 위장의 기능 향.. 더보기 이전 1 다음
