시력개선 썸네일형 리스트형 시력개선에 좋은 아로니아 시력개선에 좋다는 아로니아 킹스베리라고도 불리는 장미목 나무로 폴란드가 세계 생산량의 80%를 차지하고 있으며 우리나라에는 단양군이 대표적인 산지입니다. 아로니아는 블루베리보다 안토시아닌이 많아 눈의 피로와 혈액 순환을 촉진하고 고혈압을 예방하는 효과가 있습니다. 항산화 작용이 뛰어나고 혈액의 산화를 억제하는 작용이 있어 노화 방지와 성인병 예방에 도움이 됩니다. 안토시아닌은 폴리페놀의 일종으로 보라색 채소에 많이 들어있습니다. 아로니아는 블루베리의 약 3배가량 많이 들어있습니다. 눈의 기능을 도와줍니다. 안토시아닌은 눈의 망막에 있는 색소인 로돕신의 재합성을 도와줍니다. 로돕신은 빛의 신호를 받아 뇌에 전달함으로써 사물을 보게 됩니다. 로돕신이 기능이 나빠지면 눈이 깜박깜박하거나 시야가 흐려지게 됩니다.. 더보기 이전 1 다음