연밥 썸네일형 리스트형 심신안정에 좋은 연자의 효능을 알아보자 심신안정과 치매에 너무 좋은 연자씨의 효능에 대해 알아보겠습니다. 연자란 조금 생소하게 들리겠지만 연꽃의 씨앗을 말합니다. 한의학에서는 연꽃의 씨앗인 연자뿐만 아니라 연근, 잎과 꽃잎, 꽃술까지도 모두 약재로 상용할 정도로 연은 건강에 아주 유용한 식물입니다. 옛날에는 연자를 부부가 함께 먹으면 자손이 번성한다는 말이 있을 정도록 남성의 활력 증징에 도움이 된다고 합니다. 동의보감에서는 연밥(연열매)은 기력을 돋아 온갖 병을 낫게하고, 오장을 보하고, 갈증과 설사를 멈추게 합니다. 많이 먹으면 몸이 좋아지고, 정신을 맑게하여 심신을 안정시킨다고 합니다. 갑자기 열이 오르고 울화통이 치밀 때 먹으면 마음이 안정이 되고, 마음이 불안하여 안절부절하고, 가슴이 마구 뛰거나, 잠을 제대로 못 이루는 사람에게 좋.. 더보기 이전 1 다음
