피부에좋은음식 썸네일형 리스트형 지긋한 피부트러블, 음식으로 해결하자 피부트러블에 좋은 음식을 소개합니다. 음식으로도 충분히 피부관리를 할 수 있습니다. 좋은 영양소가 듬뿍 담긴 음식으로 여드름과 아토피등 다양한 피부 트러블를 예방해 봅시다. 먹을수록 예뻐지는 음식, 무엇이 있을까요? 올록볼록 여드름 피부 여드름 피부에는 도라지와 양배추가 좋습니다. 도라지 뿌리는 염증이 잘 생기는 체질을 개선해주고, 혈액 속 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 작용을 합니다. 찬물에 잠깐 우려 떫은맛을 없앤 후에 무쳐서 먹으면, 여드름의 붉은 기가 가라앉는다고 합니다. 소염작용을 하는 유황성분이 많이 함유된 양배추를 자주 먹으면 여드름 예방에도 효과가 있습니다. 여드름이 났을 땐 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다. 붉어진 피부 붉은 피부에는 참외, 보리가 좋습니다. 찬 성질이 있는 참외는 조.. 더보기 이전 1 다음
