흑설탕효능 썸네일형 리스트형 흑설탕의 효능 흑설탕의 효능 의외로 영양분이 많고 감칠맛 나는 단맛이 있는 흑설탕은 백설탕과 달리 영양분이 풍부한 것이 특징입니다. 흑설탕은 요리에도 사용할 수 있고, 간식으로도 활용할 수 있습니다. 미네랄이 풍부한 흑설탕 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장내 환경을 정돈하는 효과가 있습니다. 흑설탕에는 올리고당과 라피노스 등 장내 환경을 정돈 영양소가 포함되어 있습니다. 라피노스와 사탕무에 포함된 천연 올리고당입니다. 모두 장 속에서 유산균의 먹이가 되어 장내 환경 개선에 도움이 됩니다. 변비가 심하거나 배에 가스가 차는 사람 등은 설탕보다 흑설탕을 드시는 것이 좋습니다. 치아와 뼈를 강화하는 효과가 있습니다. 흑설탕은 풍부한 미네랄 중 대표적인 것이 칼슘입니다. 100g당 240mg의 칼슘이 포함되어 있습니다... 더보기 이전 1 다음
