모링가 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드, 모링가 슈퍼푸드, 모링가 다양한 슈퍼 푸드가 있는데, 최근 주목을 받는 것이 모링가입니다. 모링가는 주로 히말라야산맥의 남쪽 기슭, 북서부 인도, 아열대 지역에서 재배되고 있습니다. 생명력이 매우 강하고 재생력이 강하고 가뭄에 강한 나무로 알려져 있습니다. 모링가는 잎뿐만 아니라 뿌리, 줄기, 꽃, 씨, 가지까지 어느 것 하나 버릴 것이 없이 사용할 수 있는 영양이 풍부한 식물로 모링가는 인간에게 필요한 영양소가 거의 포함되어 있기 때문입니다. 모링가에는 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 비타민 A는 피부와 눈을 건강하게 유지하고 면역력을 높여줍니다. 비타민 B1은 대사에 관련된 일을 담당하고 있습니다. 부족하면 피로와 정신이 불안정해집니다. 비타민 B2는 영양을 에너지로 바꾸는 것을 도와주는 역할을 합니다... 더보기 이전 1 다음
