이눌린 썸네일형 리스트형 돼지감자, 이눌린 효능 돼지감자, 이눌린의 효능 돼지감자는 최근 건강에 좋은 식품으로 주목받고 있습니다. 돼지감자의 외형은 생강과 비슷하며 생명력이 매우 강한 식물로 농약없이 재배할 수 있습니다. 돼지감자는 감자라기 보다 우엉에 가깝고 맛과 향이 우엉과 비슷합니다. 장내 환경을 개선하여 장 건강에 효과적입니다. 돼지감자의 대표적인 성분은 이눌린으로 식이섬유의 일종인 파이트케미컬입니다. 돼지감자에 들어있는 이놀린의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자에 많이 들어있는 이놀린은 식이섬유로 에너지를 저장하고 체온을 조절하는 기능이 있으며 주로 식물의 뿌리에 들어있습니다. 이눌린은 다당류로 설탕의 대용으로도 사용됩니다. 이눌린은 식이섬유와 비슷하여 장내에서 수분을 흡수하여 부피를 늘이고 당질과 지질의 흡수를 억제하는 작용이 있.. 더보기 이전 1 다음
