클로렐라의 뛰어난 효능

클로렐라의 뛰어난 효능

 

클로렐라는 식물성 플랑크톤의 일종으로 3~8㎛로 눈에 띠지 않을 정도록 아주 작은 생물입니다. 클로렐라를 1g 섭취하면 수백억 개의 세포를 섭취할 수 있습니다. 아주 아주 오랜 옛날부터 지구에서 서식하는 모든 영양소를 균형있게 함유하고 있습니다. 작지만 엄청난 클로렐라의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

클로렐라에는 18종의 아미노산, 철분, 엽산, 비타민 C, 비타민 B, 비타민 D, 칼슘, 마그네슘, 카로틴, 엽록소 등 체내에서 합성할 수 없는 필수 아미노산과 다른 식물에서 드문 단백질이 풍부합니다. 영양소는 70 종류가 들어있으며, 비타민, 미네랄이 균형있게 들어있습니다.

 

변비를 개선합니다.

클로렐라는 엽록체가 많아서 짙은 녹색을 하고 있습니다. 엽록소는 체내의 불필요한 노폐물을 체외로 배출하는 작용이 있습니다. 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유를 함유하고 있어 장의 연동 운동을 촉진하여 배변을 원활하게 하는 작용이 있습니다.

 

혈압을 낮춰줍니다.

클로렐라에 들어있는 엽록소와 클로렐라의 그로스팩터라는 성분은 혈관의 상태를 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과적입니다.

 

성인병을 예방합니다.

클로렐라는 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮추고 지방간을 개선하는 효과가 있습니다. 혈액을 맑게하여 고지혈증, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 성인병을 예방합니다.

 

해독작용이 뛰어납니다.

클로렐라는 체내의 알부민 수치를 높여줍니다. 알부민은 강력한 항산화 물질로 체내에 쌓인 유해 물질과 중금속 등의 독소를 제거하고 간과 신장의 기능을 높여 해독작용을 촉진합니다. 장내 환경을 개선하여 해독작용을 높이는 효과가 있습니다.

 

면역력을 높여줍니다.

클로렐라에는 70여 가지의 영양이 균형있게 들어있습니다. 알카리성 식품이라 몸이 산성화 되는 것을 예방하고 저항력을 높여줍니다.

 

노화를 예방합니다.

클로렐라의 엽록소와 카로틴, 비타민 E는 항산화 작용이 뛰어나 활성산소를 억제하고 노화를 예방합니다. 클로렐라의 크로스펙터의 특유 성분 역시 활성산소를 제거하는 작용이 뛰어납니다.

 

클로렐라 섭취방법

클로렐라는 하루 섭취 권장량은 3g~8g 정도이며 공복에 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

클로렐라를 과잉 섭취하게 되면 변비와 구토, 복통이 생길 수 있으며, 단백질이 풍부하여 계란 등 알러지가 있는 분들과 가려움증과 발진이 보이면 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.